Έρευνα: Η κούραση σκοτώνει - Εκτοξεύτηκαν τα τροχαία από κουρασμένους οδηγούς την τελευταία 5ετία

Η οδήγηση ενώ είμαστε κουρασμένοι μπορεί να αποβεί μοιραία. Όχι τυχαία, όλο και περισσότεροι κατασκευαστές αυτοκινήτων τοποθετούν κάμερες πίσω από τον πίνακα οργάνων που σκανάρουν συνεχώς το πρόσωπο του οδηγού, ειδοποιώντας τόσο για απόσπαση προσοχής, όσο και για περιπτώσεις που παρατηρείται εμφανής κόπωση, όπως είναι το νυσταγμένο βλέμμα ή τα μειωμένα αντανακλαστικά.

MUST READ

Έρευνα: Ο τεράστιος κίνδυνος που κρύβουν τα συστήματα ασφαλείας

Μέχρι και η αλλαγή της ώρας μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά μας πίσω απ' το τιμόνι, όπως έχει αποδειχθεί ήδη με μελέτες στο παρελθόν.

Τα δεδομένα μιλούν από μόνα τους. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, το διάστημα 2020-2025, σχεδόν 9.000 τροχαία έλαβαν χώρα εξαιτίας της κούρασης που ένιωθαν οι οδηγοί που ενεπλάκησαν σε αυτά.

Έρευνα του βρετανικού MattressNextDay αναφέρει ότι οι αστυνομικές αρχές σε επτά περιοχές κατέγραψαν αυτά τα συμβάντα την τελευταία πενταετία, με το Hertfordshire να παίρνει τα πρωτεία σε αυτήν την αρνητική λίστα με 2.687 τροχαία λόγω κόπωσης.

Ακολουθούν το Cambridgeshire με 1.515 τροχαία και το Leicestershire με 880.

Ο Martin Seeley, ερευνητής ύπνου στη MattressNextDay, δίνει ορισμένες συμβουλές για το πώς μπορούν να αποφευχθούν αυτά τα συμβάντα:

«Ο μέσος Βρετανός έχει 32 ώρες «έλλειμμα ύπνου» (η διαφορά μεταξύ του ύπνου που χρειάζεται και του ύπνου που παίρνεις πραγματικά) κάθε μήνα, κάτι που μπορεί να αυξήσει δραματικά τον κίνδυνο ατυχημάτων. Το παλιό ρητό ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία δεν ήταν ποτέ πιο αληθινό, οπότε είναι σημαντικό να μειώσουμε τη βασική κόπωση διασφαλίζοντας ότι κοιμόμαστε τουλάχιστον 7-8 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ, καθώς και να τηρούμε μια ρουτίνα ύπνου και αφύπνισης, ακόμα και τα σαββατοκύριακα.»

«Ο κίνδυνος ατυχημάτων αυξάνεται μεταξύ των χαμηλών σημείων του κιρκάδιου ρυθμού, δηλαδή μεταξύ 2-6 π.μ. και 2-4 μ.μ. επομένως, είναι σημαντικό να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν οδηγούμε. Εάν δεν μπορούμε να αποφύγουμε αυτές τις ώρες, εντοπίζουμε έγκαιρα τα προειδοποιητικά σημάδια κόπωσης. Εάν παρατηρήσουμε ότι χασμουριόμαστε συχνά, έχουμε δυσκολία συγκέντρωσης ή ανοιγοκλείνουμε τα μάτια περισσότερο από το συνηθισμένο, καλό θα ήταν να σταματήσουμε αμέσως αυτό που κάνουμε.»

Αναλυτικά τα συμβάντα ανά περιοχή του Ην. Βασιλείου την τελευταία πενταετία:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ταξινομήσεις Αυγούστου: Οι Έλληνες «ψηφίζουν» υβριδικά και SUV – Μικρή άνοδος στα diesel (πίνακες)

Έρευνα: Γιατί οι Ευρωπαίοι προτιμούν τα κινεζικά από τα αμερικανικά αυτοκίνητα

Toyota GR Yaris με... συνδρομή! 4.800€ για έναν χρόνο και όλα τα έξοδα πληρωμένα!